Kreuzbandriss

Der vordere Kreuzbandriss ist eine der häufigsten Knieverletzungen in Deutschland und erfordert eine intensive Behandlung. Nicht selten kommt es bei unzureichender Nachsorge zu einer Re-Ruptur.

Kreuzbandriss

Der vordere Kreuzbandriss ist eine der häufigsten Knieverletzungen in Deutschland und erfordert eine intensive Behandlung. Nicht selten kommt es bei unzureichender Nachsorge zu einer Re-Ruptur.

Deine Kreuzbandriss Therapie mit Orthopy

Wissen, Tipps und Tricks zu deiner Behandlung
Zuhause trainieren mit Übungsvideos und passenden Trainingsplänen
Deinen Fortschritt immer im Blick
Motivationshilfen und Erinnerungen in deinen Alltag integriert

Passende Trainings für jede Phase der Kreuzbandriss Behandlung

Jede Patient:in macht individuelle Fortschritte. Egal ob du und deine Behandler:innen gerade an der Beweglichkeit, Kraft oder Koordination arbeitet – Orthopy unterstützt dich im Heimtraining dort, wo du es gerade benötigst.

Vorbereitungsphase

Die Vorbereitungsphase dient zur optimalen Vorbereitung auf die Operation. Wenn du bereits vorab an deiner Kraft und Beweglichkeit arbeitest, hast du es nach dem Eingriff deutlich leichter, schnell wieder in den Alltag zu finden.

Frühphase

Die Frühphase beginnt direkt nach deiner Operation und begleitet dich durch die Entzündungsphase. Das Training ist darauf ausgelegt, den Verletzungsbereich schonend zu beüben, um die Durchblutung und den Lymphabfluss zu fördern.

Aktivierungsphase

Die Aktivierungsphase beginnt nach dem ersten Abklingen der Entzündung.

Du hast meist noch Bewegungs- und Belastungslimitierungen. Das Training ist darauf ausgelegt, den Verletzungsbereich zunehmend aktiv zu beüben.

Frühe Aufbauphase

Das Training der frühen Aufbauphase ist darauf ausgelegt, den Verletzungsbereich schonend aufzubauen und ihn an die volle Beweglichkeit und Belastung heranzuführen.

Späte Aufbauphase

Die späte Aufbauphase haben Sie dann erreicht, wenn Ihre Beweglichkeit, Kraft und Kontrolle so weit entwickelt sind, dass Sie gesichert mit leichten Koordinationsübungen und Übungen auf labiler Unterlage starten können.

Belastungsphase

Die Belastungsphase fördert deine Sprungfähigkeit sowie deine Beinkoordination und ebnet dir damit den Weg zurück in die Sportfähigkeit.

Mehr Sicherheit durch passende Wissensbeiträge

Im Rahmen deiner Therapie wirst du unzählige Informationen erhalten. Im Alltag gehen diese manchmal unter. Daher haben wir eine Auswahl an Wissensbeiträgen zusammengestellt, rund um dein Krankheitsbild, deine Reha und deine Gesundheit.

OP Vorbereitung: Sollte ich vor der OP trainieren?

Warum eine gute OP Vorbereitung wichtig ist und wie wir dir die ersten Schritte erleichtern können.

Besser schlafen nach einer Knie Operation

Tipps für einen erholsamen Schlaf nach deiner OP.

Kann man Schmerzen messen?

Schmerzen besser einschätzen mit der Schmerzskala.

Ist Orthopy das Richtige für mich?

Geeignete ärztliche Diagnosen

Orthopy kann bei den folgenden Indikationen verwendet werden:

Riss des vorderen Kreuzbands
Meniskusschädigung, z.B. durch alten Riss oder Verletzung oder akuter Meniskusriss
Sprungelenksdistorsion, z.B. Verstauchung und Zerrung des oberen Sprunggelenkes

Kontraindikationen

Orthopy darf bei folgenden Diagnosen oder Vorerkrankungen nicht verwendet werden:

I26 Lungenembolie
I50 Herzinsuffizienz
J18 Pneumonie
I80.2 Thrombose, Phlebitis und Thrombophlebitis sonstiger tiefer Gefäße der unteren Extremitäten
M22.0 Habituelle Luxation der Patella
M24.07 Freier Gelenkkörper: Knöchel und Fuß [Fußwurzel, Mittelfuß, Zehen, Sprunggelenk, sonstige Gelenke des Fußes)
M01 Direkte Gelenkinfektionen bei anderenorts klassifizierten infektiösen und parasitären Krankheiten

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