Zum Inhalt springen

Magazin
Support
Fachkreise
- Für PhysiotherapeutInnen
- Für ÄrztInnen
Über

Menü

Magazin
Support
Fachkreise
- Für PhysiotherapeutInnen
- Für ÄrztInnen
Über

Alina Wegner

Kreuzbandriss und Meniskusriss

Kreuzbandriss und Meniskusriss: Ursachen und Therapie

acl + meniscus op, Allgemein / 3 minutes of reading

Wie geht es jetzt weiter?

Kreuzheben mit Wasserkiste

Zuhause trainieren ohne Geräte

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 2 minutes of reading

Wie du auch ohne Fitnessgeräte deine Kraft und Fitness verbesserst!

Schlafposition nach knie OP

Besser schlafen nach einer Knie Operation

acl - op, acl + meniscus op, meniscus - op / 2 minutes of reading

Tipps für einen erholsamen Schlaf nach deiner OP.

Gerade Beinachse Beinachsentraining

Beinachsentraining: Warum ist die Beinachse wichtig?

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 2 minutes of reading

Und was ist eine Beinachse überhaupt?

Knieorthese anziehen

Die Knieorthese richtig anziehen: Videoanleitung

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, meniscus - con, meniscus - op / 2 minutes of reading

Knieorthese richtig anlegen in 5 Schritten.

Patient ist motiviert

Selbstwirksamkeit: Warum du deine Therapie entscheidest

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, Allgemein, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 3 minutes of reading

Du bist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Therapie!

Narbenmobilisation Anleitung

Narbenmobilisation: Videoanleitung

acl - op, acl + meniscus op, Allgemein, meniscus - op / 2 minutes of reading

Mobilisiere deine Narbe mit Videoanleitung und Erklärung!

Patellamobilisation (Kniescheibenmobilisation) Anleitung

Patellamobilisation: Videoanleitung

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, meniscus - con, meniscus - op / 2 minutes of reading

Mobilisiere deine Kniescheibe mit Videoanleitung und Erklärung!

Therapie mit Orthopy

Wie funktioniert die Therapie mit Orthopy?

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, Allgemein, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 3 minutes of reading

Die ersten Schritte mit der Orthopy App.

Mann hat Schmerzen im Knie

Schmerz: Was passiert bei akuten und chronischen Schmerzen?

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, Allgemein, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 3 minutes of reading

Wann ist Schmerz sinnvoll?

Kreuzbandriss Behandlung und Therapie. Anatomie der Kreuzbänder.

Kreuzbandriss: Symptome und Therapie

acl - con, acl - op / 3 minutes of reading

Wie geht es nach einem Kreuzbandriss weiter?

Blackroll Faszienrolle Uebungen bei Schmerzen in Oberschenkel oder Wade

Was hilft gegen Muskelkater? Ursachen und Tipps.

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, Allgemein, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 4 minutes of reading

Was sind die Auslöser und woher kommen die Schmerzen?

Männchen sitzt gestresst im Büro

Was ist Stress?

Allgemein / 4 minutes of reading

Wie entsteht Stress und was passiert dabei in meinem Körper?

Propriozeption

Propriozeption: Der sechste Sinn

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 2 minutes of reading

Wie Tiefensensibilität unser Bewegen ermöglicht.

Meniskusriss

Meniskusriss: Entstehung und Therapie

meniscus - con, meniscus - op / 3 minutes of reading

Wieso reißen Menisken?

Kniegelenk Anatomie von oben, Menisken, Meniskus, Kreuzband

Meniskus: Anatomie und Funktion

acl + meniscus op, meniscus - con, meniscus - op / 3 minutes of reading

Was ist eigentlich ein Meniskus?

Treppe abwärts gehen mit Gehhilfen

Treppensteigen mit Unterarmgehstützen: Videoanleitung

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 2 minutes of reading

Treppe auf- und absteigen, mit und ohne Geländer.

Therapeut bringt rotes Kinesio-Tape an rechtes Knie an

Wie funktioniert Kinesio-Taping?

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, Allgemein, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 3 minutes of reading

Die verschiedenen Wirkungen und Funktionen eines Tapes.

OP Vorbereitung: Sollte ich vor der OP trainieren?

acl - op, acl + meniscus op, Allgemein, meniscus - op / 4 minutes of reading

Warum eine gute OP Vorbereitung wichtig ist und wie wir dir die ersten Schritte erleichtern können.

Patient mit Kruecken

Gehen an Unterarmgehstützen: Videoanleitung

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 3 minutes of reading

Gehhilfen einstellen, aufstehen und hinsetzen, laufen mit und ohne Teilbelastung.

Graphische Darstellung der drei Wundheilungsphasen

Wie verläuft die Wundheilung?

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, Allgemein, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 4 minutes of reading

Was du in den Wundheilungsphasen beachten musst.

OP Vorbereitung: Was ist vorab zu erledigen?

acl - op, acl + meniscus op, meniscus - op / 3 minutes of reading

Checklisten für deinen Klinikaufenthalt.

Illustration einer Kniegelenksarthrose

Arthrose: Entstehung und Therapie

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, Allgemein, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 3 minutes of reading

Warum nutzt Gelenkknorpel ab und was hilft gegen einen schweren Verlauf?

Richtig kühlen nach einer Verletzung

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 3 minutes of reading

Der große Unterschied zwischen Eis und Kälte.

Therapeut macht manuelle Lymphdrainage am Bein des Patienten

Wasser in den Beinen: Manuelle Lymphdrainage

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 2 minutes of reading

So hilft die Manuelle Lymphdrainage bei Wasser in den Beinen.

time, calendar, saturday-273857.jpg

Keine Zeit für deine Übungen?

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 2 minutes of reading

Alles eine Frage der Planung!

Illustrierte Anatomie des Kniegelenks, der Kreuzbänder und der Seitenbänder.

Kreuzbänder: Anatomie und Funktion

acl - con, acl - op, acl + meniscus op / 2 minutes of reading

Was ist eigentlich ein Kreuzband?

Zwei Hände messen den Winkel eines gebeugten Kniegelenks

Bewegungseinschränkungen: Was die Beweglichkeit beeinflusst

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 4 minutes of reading

Ursachen für unbewegliche Gelenke.

Zwei Hände massieren einen Oberschenkel.

Massage-Therapie: Wie eine Massage auf den Körper wirkt

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 2 minutes of reading

Durch diese Reaktionen geht es dir nach einer Massage so gut!

Ödeme in den Knöcheln

Wassereinlagerungen (Ödeme): Ursachen und Hilfe

acl - con, acl - op, acl + meniscus op, meniscus - con, meniscus - op, osg - con / 4 minutes of reading

Kleine Soforthilfen für Zuhause.

Folge uns auf Social Media!

Facebook Instagram Linkedin

Copyright © Orthopy 2021

Support
Impressum
Datenschutz
Datenschutz App
AGB
Gesundheitsdaten

Newsletter Anmeldung

Melde dich bei unserem Newsletter an. und bleib up to date. Wir halten dich auf dem Laufenden über wichtige Infos, Releases und Wissenswertes rund um Orthopy.