Vorderer Kreuzbandriss – Konservativ

Die Gehhilfen richtig einstellen, mit und ohne Belastung im 3-Punkte-Gang gehen und Treppen auf und ab steigen.

Was du in den Wundheilungsphasen beachten musst.

Kleine Soforthilfen für Zuhause zur Entstauung der Beine.

Wann ist Schmerz sinnvoll?

So hilft die Manuelle Lymphdrainage bei Wasser in den Beinen.

Durch diese Reaktionen geht es dir nach einer Massage so gut!

Die verschiedenen Wirkungen und Funktionen eines Tapes.

Wie entsteht Stress und was passiert dabei in meinem Körper?

Was sind die Auslöser und woher kommen die Schmerzen?

Wie Tiefensensibilität unser Bewegen ermöglicht.

Warum nutzt Gelenkknorpel ab und was hilft gegen einen schweren Verlauf?

Alles eine Frage der Planung!