Kreuzband gerissen, was nun?
Die ersten Schritte mit Orthopy nach einem Kreuzbandriss.
Die Gehhilfen richtig einstellen, mit und ohne Belastung im 3-Punkte-Gang gehen und Treppen auf und ab steigen.
Kleine Soforthilfen für Zuhause zur Entstauung der Beine.
So hilft die Manuelle Lymphdrainage bei Wasser in den Beinen.
Durch diese Reaktionen geht es dir nach einer Massage so gut!
Warum nutzt Gelenkknorpel ab und was hilft gegen einen schweren Verlauf?