Wie funktioniert die Therapie mit Orthopy?
Die ersten Schritte mit der Orthopy App.
meniscus – op
OP Vorbereitung: Sollte ich vor der OP trainieren?
Warum eine gute OP Vorbereitung wichtig ist und wie wir dir die ersten Schritte erleichtern können.
Selbstwirksamkeit: Warum du deine Therapie entscheidest
Du bist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Therapie!
Gehen an Unterarmgehstützen: Videoanleitung
Gehhilfen einstellen, aufstehen und hinsetzen, laufen mit und ohne Teilbelastung.
Treppensteigen mit Unterarmgehstützen: Videoanleitung
Treppe auf- und absteigen, mit und ohne Geländer.
Thromboseprophylaxe: Thrombosestrümpfe und -spritzen
Wir geben dir wertvolle Tipps im Umgang mit Thrombosestrümpfen und Thrombosespritzen.
Wasser in den Beinen: Manuelle Lymphdrainage
So hilft die Manuelle Lymphdrainage bei Wasser in den Beinen.
Eingeschränkte Streckung und Beugung im Kniegelenk
Wie kann ich die Beweglichkeit im Knie wiederherstellen und wann sollte eine Einschränkung behandelt werden?
Muss ich Angst haben, wenn mein Knie instabil ist?
Wie kommt es, dass mein Knie plötzlich wegknickt?
Massage-Therapie: Wie eine Massage auf den Körper wirkt
Durch diese Reaktionen geht es dir nach einer Massage so gut!
Was hilft gegen Muskelkater? Ursachen und Tipps.
Was sind die Auslöser und woher kommen die Schmerzen?
Arthrose: Entstehung und Therapie
Warum nutzt Gelenkknorpel ab und was hilft gegen einen schweren Verlauf?
Präventionstraining zum Schutz vor Knieverletzungen
Mithilfe von gezielten Übungen (erneute) Verletzungen vermeiden