Orthopedia

Kann man Schmerzen messen?
Schmerzen besser einschätzen mit der Schmerzskala...

Risiko Sprunggelenksarthrose? Ursachen, Prävention und Behandlung
Warum eine Verletzung im Sprunggelenk gut behandelt werden...

Schwellung im Sprunggelenk nach einer Verletzung: Was tun gegen geschwollene Knöchel?
Wieso schwillt der Knöchel an?...

Fußgesundheit: Sind gesunde Füße selbstverständlich?
Hilf deinen Füßen gesund zu bleiben....

Die Bedeutung von Stabilitätstraining für das Sprunggelenk
Warum du es unbedingt in deine Genesung einfließen...

Fehlende Balance nach einer Sprunggelenksverletzung
Den Gleichgewichtsverlust verstehen und meistern....

Eingeschränkte Streckung und Beugung im Sprunggelenk
Wie kann ich die Beweglichkeit im Sprunggelenk wiederherstellen...

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Angst vor Bewegung: Was ist Kinesiophobie?
Wenn die Angst vor Bewegung zur Belastung wird. ...

Knieverletzung: Meilensteine vor deiner Knie Operation
Was du bis zu deiner Operation verbessern kannst...

Knieverletzung: Meilensteine auf dem Weg zur Rückkehr in den Sport
Welche Fähigkeiten brauche ich, um in den Sport...

Das Kniegelenk: Anatomie und Funktion
Erfahre mehr über den Aufbau des Kniegelenks!...

Verbandswechsel und Duschen nach Verletzungen oder Operationen
Verbandswechsel und Duschen, mit diesen Tipps und Tricks...

Knieverletzung: Meilensteine auf dem Weg zur Vollbelastung
An welchem Punkt der Rehabilitation befinde ich mich...

Knieverletzung: Meilensteine auf dem Weg zur vollen Funktion
An welchem Punkt der Rehabilitation befinde ich mich...

Arthrose: Entstehung und Therapie
Warum nutzt Gelenkknorpel ab und was hilft gegen...

Wie funktioniert Kinesio-Taping?
Die verschiedenen Wirkungen und Funktionen eines Tapes....

Kreuzbandriss und Meniskusriss: Ursachen und Therapie
Wie geht es jetzt weiter?...

OP Vorbereitung: Sollte ich vor der OP trainieren?
Warum eine gute OP Vorbereitung wichtig ist und...

OP Vorbereitung: Was ist vorab zu erledigen?
Checklisten für deinen Klinikaufenthalt....
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