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Narbenmobilisation: Videoanleitung
Mobilisiere deine Narbe mit Videoanleitung und Erklärung!
Was hilft gegen Muskelkater? Ursachen und Tipps.
Was sind die Auslöser und woher kommen die Schmerzen?
OP Vorbereitung: Sollte ich vor der OP trainieren?
Warum eine gute OP Vorbereitung wichtig ist und wie wir dir die ersten Schritte erleichtern können.
Patellamobilisation: Videoanleitung
Mobilisiere deine Kniescheibe mit Videoanleitung und Erklärung!
Massage-Therapie: Wie eine Massage auf den Körper wirkt
Durch diese Reaktionen geht es dir nach einer Massage so gut!
Kreuzband gerissen, was nun?
Die ersten Schritte mit Orthopy nach einem Kreuzbandriss.
Meniskusschaden, was nun?
Die ersten Schritte mit Orthopy nach einem Meniskusschaden.
Sprunggelenksdistorsion: Gründe für eine Therapie
Die Folgen des Umknickens und Gründe, die Nachbehandlung ernst zu nehmen.
Kreuzbandriss: Symptome und Therapie
Wie geht es nach einem Kreuzbandriss weiter?
Gehen an Unterarmgehstützen: Videoanleitung
Gehhilfen einstellen, aufstehen und hinsetzen, laufen mit und ohne Teilbelastung.
Thrombosestrümpfe und Thrombosespritzen: Anwendung und Nutzen
Wir geben dir wertvolle Tipps im Umgang mit Thrombosestrümpfen und Thrombosespritzen.
Arthrose: Entstehung und Therapie
Warum nutzt Gelenkknorpel ab und was hilft gegen einen schweren Verlauf?
Wasser in den Beinen: Manuelle Lymphdrainage
So hilft die Manuelle Lymphdrainage bei Wasser in den Beinen.
Treppensteigen mit Unterarmgehstützen: Videoanleitung
Treppe auf- und absteigen, mit und ohne Geländer.
Umgeknickt, was nun?
Die ersten Schritte mit Orthopy nach einer Sprunggelenksdistorsion.
Bewegungseinschränkungen: Was die Beweglichkeit beeinflusst
Ursachen für unbewegliche Gelenke.
Geschwollene Beine: Ursachen und was dagegen hilft
Kleine Soforthilfen für Zuhause zur Entstauung der Beine.
