Orthopedia

Ödeme in den Knöcheln

Wassereinlagerungen (Ödeme): Ursachen und Hilfe

Kleine Soforthilfen für Zuhause....
Zwei Hände massieren einen Oberschenkel.

Massage-Therapie: Wie eine Massage auf den Körper wirkt

Durch diese Reaktionen geht es dir nach einer...
Zwei Hände messen den Winkel eines gebeugten Kniegelenks

Bewegungseinschränkungen: Was die Beweglichkeit beeinflusst

Ursachen für unbewegliche Gelenke....
Illustrierte Anatomie des Kniegelenks, der Kreuzbänder und der Seitenbänder.

Kreuzbänder: Anatomie und Funktion

Was ist eigentlich ein Kreuzband?...
Therapeut macht manuelle Lymphdrainage am Bein des Patienten

Wasser in den Beinen: Manuelle Lymphdrainage

So hilft die Manuelle Lymphdrainage bei Wasser in...
Patient mit Kruecken

Gehen an Unterarmgehstützen: Videoanleitung

Gehhilfen einstellen, aufstehen und hinsetzen, laufen mit und...
Treppe abwärts gehen mit Gehhilfen

Treppensteigen mit Unterarmgehstützen: Videoanleitung

Treppe auf- und absteigen, mit und ohne Geländer....
Kniegelenk Anatomie von oben, Menisken, Meniskus, Kreuzband

Meniskus: Anatomie und Funktion

Was ist eigentlich ein Meniskus?...
Propriozeption

Propriozeption: Der sechste Sinn

Wie Tiefensensibilität unser Bewegen ermöglicht....
Männchen sitzt gestresst im Büro

Was ist Stress?

Wie entsteht Stress und was passiert dabei in...
Meniskusriss

Meniskusriss: Entstehung und Therapie

Wieso reißen Menisken?...
Blackroll Faszienrolle Uebungen bei Schmerzen in Oberschenkel oder Wade

Was hilft gegen Muskelkater? Ursachen und Tipps.

Was sind die Auslöser und woher kommen die...
Kreuzbandriss Behandlung und Therapie. Anatomie der Kreuzbänder.

Kreuzbandriss: Symptome und Therapie

Wie geht es nach einem Kreuzbandriss weiter?...
Graphische Darstellung der drei Wundheilungsphasen

Wie verläuft die Wundheilung?

Was du in den Wundheilungsphasen beachten musst. ...
Sprunggelenksdistorsion, Supinationstrauma mit Außenbandriss

Sprunggelenksdistorsion: Gründe für eine Therapie

Die Folgen des Umknickens und Gründe, die Nachbehandlung...
Anatomie des Sprunggelenks von vorne

Sprunggelenk: Anatomie und Funktion

Was genau ist das Sprunggelenk?...
Therapie mit Orthopy

Wie funktioniert die Therapie mit Orthopy?

Die ersten Schritte mit der Orthopy App....
Patellamobilisation (Kniescheibenmobilisation) Anleitung

Patellamobilisation: Videoanleitung

Mobilisiere deine Kniescheibe mit Videoanleitung und Erklärung!...
Narbenmobilisation Anleitung

Narbenmobilisation: Videoanleitung

Mobilisiere deine Narbe mit Videoanleitung und Erklärung!...
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Keine Zeit für deine Übungen?

Alles eine Frage der Planung!...
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