Zuhause trainieren ohne Geräte
Wie du auch ohne Fitnessgeräte deine Kraft und Fitness verbesserst!
Wir geben dir wertvolle Tipps im Umgang mit Thrombosestrümpfen und Thrombosespritzen.
Was sind die Auslöser und woher kommen die Schmerzen?
Treppe auf- und absteigen, mit und ohne Geländer.
Gehhilfen einstellen, aufstehen und hinsetzen, laufen mit und ohne Teilbelastung.